|
:(
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 69,73g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Персики, Кофе Латте, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Магнит Чиабатта. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Сметана , Дядя Ваня Горох Консервированный , Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. Päivällinen: Арбуз, Вино Совиньон Блан, Грудка Индейки, Салат из Помидоров. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 13 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|