Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 60,54g | Hh: 231,10g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло, Помидоры, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Базилик, Матча, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Банановое Мороженое, Молоко (Цельное Молоко), Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Lounas: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бела Слада Мягкая Карамель, Арахис, Чай, Оливковое Масло, Карась Жареный, Жареный Картофель, Сливы, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мёд, Семечки, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Чай. Välipalat/Muut: Наливки или Ликер, Шоколад, Арахис, Кофе, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бела Слада Мягкая Карамель, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|