Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 86,97g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде . Lounas: Брынза, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Päivällinen: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Арбуз, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Кефаль. Välipalat/Muut: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Арбуз, Батон Нарезной, Карась Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|