Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 27,17g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Зерновик, Еко Зелёный Горошек, Останкино Сосиска Сливочная, Сыр Российский, Овсяное Печенье. Lounas: Сыр Российский, Черемушки Хлеб Зерновик, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Päivällinen: Lay's Чипсы с Крабом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foxbeyler
|