Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 87,97g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Ja! Fruchtcocktail, Gurke (Geschält), Kartoffelsalat, Pangasiusfilet. Välipalat/Muut: Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|