Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 144,15g | Hh: 261,59g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume Uovo, Prozis Avena Istantanea. Lounas: Pesca, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Decò Tre Cereali, Athena Bastoncini di Surimi. Päivällinen: Pema Pane di Segale Integrale, Land Fiocchi di Latte, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Välipalat/Muut: Prozis Whey Protein, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|