Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 112,71g | Hh: 162,61g.
Aamiainen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Nestle Кит Кат, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Нектарины, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Riunite Вино Белое Полусладкое, Rich Апельсиновый Сок , Перекресток Салат из Копченой Курицы. Välipalat/Muut: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|