Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 28,99g | Hh: 95,53g.
Aamiainen: Banana Prata, Queijo Minas, Danubio Sobremesa Aerada Morango, Café. Lounas: Limonada de Baixas Calorias, Quero Grão de Bico, Omelete. Päivällinen: Batata Baroa. Välipalat/Muut: Café, Maçã, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|