Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 62,32g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Pesca Noce, Pesca. Lounas: Zucchine Bollite. Päivällinen: Hamburger di Tacchino, Anguria. Välipalat/Muut: Cetriolo (senza Buccia), Yogurt alla Frutta (Magro), Mele Fuji. lisää...
|
|
2580 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|