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Depois De semanas se alimentando mal os quilos a mais na balança apareceu ,mas não desisto não pois sacode a poeira e correr a trás do erro, pois gosto MT do que me tornei ,quero gosta mais ainda do que posso me tornar e mais não jamais quero volta ao que eu era ,dei uma escorregada mais não desânimo bora forca foco nas meta 😍😜
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87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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548 kcal
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Rasva: 14,32g | Prot: 31,15g | Hh: 79,51g.
Aamiainen: Banana, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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