Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 113,25g | Hh: 71,86g.
Aamiainen: Zero Джем Груша-Ваниль, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Сваля Творог Обезжиренный , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, J7 Апельсиновый Сок. Lounas: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Скумбрия Запеченная, Говядина Отварная. Päivällinen: Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|