Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 90,22g | Prot: 76,80g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Нива Черноземья Торт Фисташковый, Кешью, Каша Пшенная на Воде, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло. Lounas: Семга Запеченная, Окрошка. Välipalat/Muut: Филевское Мороженое Пломбир, Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|