Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2013
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 110,30g | Hh: 120,54g.
Aamiainen: Dole Snap Peas, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Smart Menu Canola Mayonnaise. Lounas: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild. Päivällinen: Tortilla Chips, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Butter Microwave Popcorn, Genuine Draft 64, Lager, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|