Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 21,28g | Hh: 16,09g.
Aamiainen: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Truvia Sweetener (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Päivällinen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Birds Eye Broccoli & Cauliflower. Välipalat/Muut: Diamond of California Butter Roasted Pecans, Stryve Beef Biltong Original, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|