Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 69,56g | Hh: 180,01g.
Aamiainen: Munavoi, Rainbow Karjalanpiirakka. Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi, Dansukker Sirkku Palasokeri, Tee (Haudutettu), Tomaatit, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväkaura. Päivällinen: Apetit Aurinkokasvikset, Lihapulla. Välipalat/Muut: Cloetta Bisbis Laku, Banaanit, Rainbow Cookies Valkoinen Suklaa & Karpalo, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|