|
오마이갓~~~최고기록입니다
밤 52.5
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 53,94g | Hh: 169,59g.
Aamiainen: 아메리카노, 말린 자두, 김밥, 테일러 푸룬주스, 아오리사과, 복숭아, 삶은 계란. Lounas: 열무김치, 고구마줄기볶음, 배추김치, 계피, 서울우유 서울우유, 아메리카노, 아몬드, 토마토 케첩, 양배추, 카레라이스. Päivällinen: 김밥, 아메리카노, 삶은 계란, NOW 브라질넛, 아몬드, 홈메이드 요거트, 검은 콩. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|