Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 62,17g | Hh: 67,85g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Мивина Вермишель. Lounas: Сыр Российский, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Päivällinen: Хек, Банан, Овсяные Хлопья Особенно Нежные. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julius_carota
|