Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 155,69g | Hh: 142,35g.
Aamiainen: Blueberries , Nectarines , Peaches , Egg Yolk , Coffee, Soft Boiled Egg. Lounas: The Laughing Cow Cheese, Rivaj Naan Bread, Activia Vanilla Yogurt, President's Choice Chia Seeds, Coconut Meat, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, MC Dairy Cottage Cheese , Coffee. Päivällinen: President's Choice Organics Baby Arugula, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanabenj
|