Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 103,78g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Помидоры, Семга Слабосоленая, Яйцо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Рома Хлеб Ржаной Медовый . Lounas: Нут (Вареный), Икра, Печёночный Торт. Päivällinen: Жирные Сливки, Помидоры, Морковь по-Корейски, Творог 5%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Персики, Миндаль, Сливы, Клуб Сыра Сыр Нуар, Millennium Fruits And Nuts, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сахар, Виноград, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - britni1987anna
|