Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 70,60g | Hh: 79,14g.
Aamiainen: President Creme de Ricota Light, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Yoki Farelo de Aveia, Banana Nanica, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Pão de Frigideira Low Carb. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genildapais
|