Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 33,63g | Hh: 17,31g.
Lounas: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Рулет. Päivällinen: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|