Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 80,39g | Hh: 213,45g.
Aamiainen: Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Lounas: Gemischter Salat, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot, Frischkäse Light, Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Trader Joe's Röstzwiebeln, Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Päivällinen: Ditsch Laugenstange, WEFA Butterstuten , Marmelade, Gekochtes Ei, Saint Albray Leicht, Grünländer Leicht, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|