Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2010
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2010:
|
1457 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 67,29g | Hh: 184,69g.
Aamiainen: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Lounas: ground beef, bakes french fries, bun. Päivällinen: Red Beans, Italian Sausage and Rice Soup (Medium), garlic bread. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|