Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 86,99g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Soto Ayam. Lounas: Semangka, Sambal Goreng, KFC Fish Fillet, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Tek, KFC Fish Fillet, Sandwich Daging Sapi Asap, Sari Roti Cheese Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarrahLeovita
|