Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 84,73g | Hh: 100,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lounas: Слайсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ферма Филе Куриное. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|