Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 132,56g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Дыня, Тортик со фруктами 🍈. Lounas: Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриный кекс, Булугр чистый, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Päivällinen: Булугр чистый, Минтай, Помидоры. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик, Нектарин, Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|