Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 43,29g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: 사과즙. Lounas: 김밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 하루견과 넛월드 하루견과. Päivällinen: 중국당면 용수당면, 꿔바로우, 마라탕. Välipalat/Muut: 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|