Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 85,67g | Hh: 65,05g.
Aamiainen: Indonesian Fried Milkfish, Papaya. Lounas: Salt , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Fried Egg. Välipalat/Muut: Indomilk Indomilk Melon, Sari Roti Roti Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Haydin Faizin
|