Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 43,30g | Hh: 127,90g.
Aamiainen: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Баклажаны Гриль, Булгур (Вареный). Lounas: Хлебодар Хлеб Суворовский , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Пряник, Крекеры, Кофе с Сахаром, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|