Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 62,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 74,80g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Тёма Биотворог 4,2%. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Alti Сыр Плавленный Бри. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|