|
lingkar perut 71.5
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 42,13g | Hh: 77,66g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Tempe, Kentang Rebus. Lounas: Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Pepaya, Telur Ceplok. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
|
1452 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 48 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|