Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 53,33g | Hh: 119,33g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкуснотеево Сметана 15%, Гречка Отварная. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир Ванильный , Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|