Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 51,38g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Сухари, Борщ. Päivällinen: Чай с Медом, Спагетти, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishka_zorina
|