Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 72,79g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%. Lounas: Шоколад сердце 1 шт, Запеканка рикотта 172гр, АТБ Груша, Now Foods Omega 3, Борщ 288 гр, Запеканка смородина 159 гр, Абрикос. Päivällinen: АТБ Груша, Котлеты с кабачком, Овощное рагу заморозка 205 гр. Välipalat/Muut: Шоколад порция 10.36 гр, Английский Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|