Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 56,78g | Hh: 80,04g.
Aamiainen: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яичница (с Целым Яйцом), Батон Нарезной. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сосиски Венские. Päivällinen: Омлет или Яичница с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ирина14061989
|