Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 137,06g | Hh: 199,05g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Осетрина, Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lounas: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из свиной вырезки. Päivällinen: Мирель Торт Прага, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Сырники МОИ. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|