Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 124,23g | Hh: 188,68g.
Aamiainen: Unagrande Рикотта Шоколадная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Нектарин, Перекресток Персик, Cheese Gallery Light Slices, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Рублевский МПЗ Грудинка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шармель Пастила, Galbani Сыр Моцарелла, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Мидори Ширатаки, Помидоры, Магнит Авокадо. Päivällinen: Малина, Голубика, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Иван-Поле Сироп Вишня, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|