Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 165,67g | Hh: 244,45g.
Aamiainen: Pesche MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Sale MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Banana MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lounas: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Päivällinen: Patate Dolci MIO, Sale MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Petto di Pollo MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|