Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 77,76g | Hh: 234,28g.
Aamiainen: Chocofini Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде . Lounas: Козуб Сыр Адыгейский , Персики, Кофе, Ичня Сгущенка, Сливы, Ржаной Хлеб, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе , Борщ с Курицей. Päivällinen: Булка с Повидлом, Козуб Адигейский Сыр, Кефаль, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Булка с Повидлом, Верес Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|