Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 70,51g | Hh: 114,06g.
Aamiainen: Первым Делом Сыр Голландский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lounas: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сыр Голландский, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Päivällinen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_kate
|