Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 75,20g | Hh: 105,42g.
Aamiainen: Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сырники 1,8, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Говяжий Фарш, Semper Кабачок с Картофелем. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Горячая Штучка Чебупицца, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|