Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2010
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2010:
|
1097 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 48,89g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: granny smith apple, full bar cocoa chip, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Lounas: cherry tomatoes, kraft free zesty itialian , cucumber with peel, dole italian blend, chicken breast . Päivällinen: wish bone light itialian, salad, sirlion steak. Välipalat/Muut: crystal light pink lemonde, prunes, water, micorwave popcorn, toffee popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|