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Bacht war ganz furchtbar, bin richtig fertig und weiß echt nicht wie ich mich heute motivieren soll. Die Zunahme stört mich gar nicht, weil ich schon durch die paar Tage Sport schon wieder merke, dass z.B. meine Beine viel definierter aussehen
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64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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101 kcal
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Rasva: 1,77g | Prot: 4,24g | Hh: 22,16g.
Aamiainen: Teekanne Frio, Nektarinen, Passionsfrucht. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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