Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 63,03g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Bahlsen Comtess Haselnuss, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Schwartau Extra Aprikose, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Päivällinen: Eatlean Protein Cheese, Body Attack Protein Dinkel Pasta. Välipalat/Muut: Nutramino Nutra-Go Hazelnut, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|