Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 91,49g | Prot: 159,24g | Hh: 214,28g.
Aamiainen: Тяжин Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Фрау Му Сметана 15%, Тяжин Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Päivällinen: Heinz Острый Кетчуп, Еко Томаты Маринованные, Миндаль, Фундук Фундук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Snickers Snickers Криспер, KDV Fruitstory. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|