Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 56,13g | Hh: 258,74g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленная Морковь, Батон, Жареное Яйцо, Grona Зоологическое Печенье, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Обычный Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Батон. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Гематоген, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|