Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 68,73g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Сильпо Арахис, Зебра с бананом, Provena Овсянка без Глютена, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Mlekovita Творог На Сырники. Lounas: Пирог Цветаевский, Своя Линия Кукуруза , Spomlek Сыр Радамер, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, АТБ Кабачок, Домашний Картофель Вареный. Päivällinen: АТБ Огурец, Мясная Гильдия Салями Королевская, Хлеб из зелёной гречки, Гратен. Välipalat/Muut: Сильпо Нектарин, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|