Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 93,07g | Prot: 122,57g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Агуша Творожок Мультифрукт , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Белебеевский Сыр Российский. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|