Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 103,89g | Hh: 174,55g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|