Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 139,71g | Hh: 141,35g.
Aamiainen: Варенье, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Брокколи на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|